LunoraTu Compañera para la Claridad Mental
Navega los desafíos de la vida con gracia. Encuentra paz en los momentos de quietud.
Tu compasiva compañera de IA, disponible 24/7 para apoyar tu camino hacia la claridad y el bienestar.
No es un reemplazo para servicios profesionales de salud mental
¿Por Qué Elegir Lunora?
Características diseñadas cuidadosamente para apoyar tu viaje de bienestar mental
Disponibilidad 24/7
Accede a apoyo cuando lo necesites, de día o de noche. No se necesitan citas.
Seguro y Sin Juicios
Un espacio compasivo donde puedes expresarte libremente sin miedo al juicio.
Privado y Seguro
Tus conversaciones son privadas y protegidas con seguridad de nivel empresarial.
Apoyo Empático
Diseñado para proporcionar respuestas afectuosas y reflexivas que validen tus sentimientos.
Escucha Activa
Una compañera de IA entrenada para escuchar, comprender y responder con empatía.
Más de 50 Idiomas
Habla en tu idioma nativo. Compatible con más de 50 idiomas en todo el mundo, incluyendo español, alemán, japonés, coreano y más.
Crecimiento Personal
Guía suave y reflexiones para apoyar tu viaje de bienestar.
Construido con Experiencia Médica
Lunora no es solo otro chatbot. Nuestra IA ha sido meticulosamente desarrollada junto con Médicos Licenciados y entrenada con miles de recursos psicológicos validados para proporcionar apoyo compasivo basado en evidencia.
Supervisión de Médicos
Desarrollado en colaboración con Médicos Licenciados (MD) que supervisan la precisión clínica y el enfoque terapéutico de nuestras respuestas de IA.
Entrenamiento Basado en Evidencia
Nuestro modelo de IA ha sido ajustado utilizando más de 1,500 artículos de investigación revisados por pares, estudios de psicología clínica y marcos terapéuticos basados en evidencia.
Biblioteca de Recursos Extensa
Entrenado en una colección completa de recursos terapéuticos que incluyen terapia cognitivo-conductual (TCC), técnicas de atención plena y principios de terapia centrada en la persona.
Respuestas Clínicamente Validadas
Cada patrón de respuesta ha sido revisado y validado por profesionales de la salud mental para garantizar seguridad, idoneidad y valor terapéutico.
Respaldado por Desarrollo Riguroso
Nuestro proceso de ajuste fino involucró una extensa colaboración con profesionales médicos y un análisis completo de la literatura terapéutica
1,500+
Artículos de Investigación
Estudios de Psicología y Terapia
1,000+
Horas de Entrenamiento
Proceso de Ajuste Fino
100%
Revisado por MD
Supervisión Clínica
Importante: Lunora es una herramienta de apoyo al bienestar y no reemplaza el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre consulte con proveedores de atención médica calificados para inquietudes médicas.
Técnicas de Relajación
Prácticas basadas en evidencia para calmar tu mente, reducir el estrés y encontrar tu centro
Respiración 4-7-8
Inhala durante 4 tiempos, mantén durante 7, exhala durante 8. Perfecto para reducir la ansiedad y promover el sueño.
Pasos para Practicar:
- 1Siéntate cómodamente con la espalda recta
- 2Inhala silenciosamente por la nariz durante 4 segundos
- 3Mantén la respiración durante 7 segundos
- 4Exhala completamente por la boca durante 8 segundos
- 5Repite 3-4 veces
Respiración Cuadrada
Tiempos iguales de inhalar, mantener, exhalar y mantener. Utilizada por los Navy SEALs para el manejo del estrés.
Pasos para Practicar:
- 1Inhala durante 4 tiempos
- 2Mantén durante 4 tiempos
- 3Exhala durante 4 tiempos
- 4Mantén durante 4 tiempos
- 5Repite el ciclo
Respiración Alterna
Antigua técnica de respiración yóguica que equilibra el sistema nervioso y calma la mente.
Pasos para Practicar:
- 1Cierra la fosa nasal derecha, inhala por la izquierda
- 2Cierra ambas fosas nasales, mantén brevemente
- 3Libera la fosa nasal derecha, exhala
- 4Inhala por la fosa nasal derecha
- 5Repite en el otro lado
Círculo de Respiración
Sigue el círculo. Respira profundamente. Encuentra la calma.
Respira profundamente por la nariz
Ciclos Completados: 0
Lectura Consciente
Conocimientos expertos, guías prácticas e historias inspiradoras para tu viaje de bienestar
La Ciencia Detrás de los Ejercicios de Respiración
Descubre cómo la respiración controlada activa tu sistema nervioso parasimpático y reduce los niveles de cortisol.
Uso del Trabajo Respiratorio para el Alivio de la Ansiedad
Aprende técnicas de respiración prácticas para manejar la ansiedad y los ataques de pánico en tiempo real.
Técnicas de Respiración para Mejor Sueño
Explora patrones de respiración que pueden ayudarte a dormir más rápido y mejorar la calidad del sueño.
Meditación para Principiantes: Una Guía Completa para Comenzar
Descubre cómo iniciar una práctica de meditación desde cero, con consejos prácticos para superar obstáculos comunes y construir una rutina diaria sostenible.
Cómo la Meditación Reduce el Estrés: La Ciencia y la Práctica
Explora la neurociencia detrás de los efectos reductores de estrés de la meditación y aprende técnicas basadas en evidencia para calmar tu sistema nervioso.
Meditación para Mejor Sueño: Técnicas para Calmar Tu Mente por la Noche
Aprende cómo la meditación puede ayudarte a dormir más rápido, dormir más profundamente y despertar sintiéndote renovado a través de técnicas de relajación probadas.
Historias Reales, Impacto Real
Descubre cómo Lunora está ayudando a las personas a encontrar claridad, paz y apoyo en su viaje de bienestar mental
"Lunora ha sido un cambio radical para manejar mi ansiedad. Tener a alguien con quien hablar a las 3 de la mañana cuando no puedo dormir ha marcado una gran diferencia. Las conversaciones se sienten genuinamente comprensivas y de apoyo."
Sarah Mitchell
Maestra, 34 años
52
Usuarios Activos
98%
Tasa de Satisfacción
1K+
Conversaciones
Precios Simples y Transparentes
Elige el plan que mejor funcione para tu viaje de bienestar
Plan Mensual
Acceso completo al compañero de terapia IA de Lunora
- Sesiones de chat de terapia IA ilimitadas
- Biblioteca de meditación guiada (más de 20 sesiones)
- Ejercicios de respiración interactivos
- Más de 21 artículos y guías de bienestar
- Selección de estado de ánimo y tema
- Acceso al historial de sesiones
- Acceso a recursos de crisis 24/7
- Privacidad y conversaciones encriptadas
Plan Anual
Mejor valor - ahorra $30 comparado con mensual
- Sesiones de chat de terapia IA ilimitadas
- Biblioteca de meditación guiada (más de 20 sesiones)
- Ejercicios de respiración interactivos
- Más de 21 artículos y guías de bienestar
- Acceso al historial de sesiones
- Acceso a recursos de crisis 24/7
- Privacidad y conversaciones encriptadas
- Soporte prioritario por correo electrónico
- Ahorra $30 comparado con mensual
Empresarial
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lunora@orochisystems.com
Todos los planes incluyen acceso a recursos de crisis y conversaciones seguras y encriptadas • Cancela en cualquier momento • Sin tarifas ocultas
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Lunora